Personal Software Inspector

July 24th, 2008

Virusscanners kennen we allemaal. Anti-spyware tools worden onderhand ook gemeengoed. En nu is er iets wat deze twee perfect aanvult om je computer volledig veilig te stellen: de Personal Software Inspector van Secunia.

In tegenstelling tot de twee eerder genoemde stukjes software, gaat deze gekende software scannen en je vertellen of hij al dan niet up to date is en of er al dan niet een beveiligingsrisico is verbonden aan het geïnstalleerd hebben van een oude(re) versie. Hij vertelt je er ook meteen bij wat je zou moeten doen (vaak is dat simpelweg upgraden). Kortom: preventie ! Ik installeer dit in elk geval z.s.m. op al mijn machines… U ook? 😉

Start to Run

July 20th, 2008

Het is weer eens zo ver: mijn fysieke conditie is beneden alle peil. Vorig jaar was ik beginnen tennissen (met mijn schoonvader(-in-spe?), maar door zijn drukke agenda is dat er dit jaar niet van gekomen… Basketbal is jammer genoeg ook out of the question, door verhoogde blessuregevoeligheid. En fitness doe ik ook niet meer, wegens te hoge kostprijs en te hoge kans op opgeven (het is ook zo’n gedoe…). Wat nu?

Gelukkig hebben een aantal bloggers het juiste voorbeeld gegeven en ben ik ook maar in actie geschoten en wel met “Start to Run”, het toch aardig populaire programma van Vlaanderen Sportland, ingesproken door Evi Gruyaert. En aangezien ik mezelf altijd moet motiveren (zelfkennis…), heb ik niets aan het toeval over gelaten: nieuwe loopschoenen (Saucony Grid Stabil MC 6) & een hartslag- & loopmeter (Polar RS200sd).

U ziet hierboven het dramatische resultaat van de eerste loopsessie. Evi is ongetwijfeld een lief ding, maar na 3 minuten wou ik het kind ongeveer wurgen… “Goed bezig, zie je wel dat het helemaal niet moeilijk is?”… WAT?! NIET MOEILIJK?!?! Pijn in de lende, kortademig, benen die branden en hartslag boven de 200. Ja, 200. U ziet hierboven dat de gemiddelde hartslag 181 was, dat is incluis zowat 10 minuten wandelen… Ik heb dan ook noodgedwongen het programma zelf wat moeten aanpassen. Ook toen ik thuis in de zetel plofte heb ik nog een dik half uur nodig gehad om terug op mijn positieven te komen. Overmorgen schotel ik mezelf dus dezelfde oefening (les 1) voor, want dit ging voor geen ene meter. Het is met andere woorden nóg erger gesteld dan ik dacht. 🙁

PS: voor zij die ook willen beginnen, downloaden kan alhier en hier.

Sleeptracker Pro

July 16th, 2008

Ik ben nogal gehecht aan mijn slaap. Erg gehecht zelfs. In die mate dat ik vrij slecht gezind word wanneer ik slaap te kort kom en dat is persoonlijk gezien nogal snel (heb toch écht 7 uur nódig). Opstaan is dus meestal ook niet mijn favoriete bezigheid en vaak kom ik op m’n werk aan en vraag ik me oprecht af hoe precies ik daar geraakt ben. Ik weet dan echt niet meer wat er aan vooraf is gegaan. Creepy! 😮

Toen er een Sleeptracker Pro in de aanbieding stond, enkele weken terug, twijfelde ik dan ook niet zo heel veel. Een beetje sceptisch, dat wel, maar wie niet waagt niet wint, right? Het is trouwens een spuuglelijk horloge.

Door omstandigheden heeft het wel even geduurd eer ik er eens “serieus” mee aan de slag ging, maar deze nacht – of deze ochtend – was het zover. Hierboven ziet u een grafiekje van hoe mijn nacht verlopen is. De “Data A” vertelt me dat ik gemiddeld zo’n 25 minuten diepe slaap heb, tussen de “bijna wakker” momenten. Dat is eigenlijk niet zo best (hoe langer hoe beter). Hopelijk wordt dit beter naarmate ik meer “verfrissend” wakker word. De oranje zone is het “window” in dewelke de Sleeptracker me zal trachten te wekken. Momenteel staat het alarm op 7u en het window op 30 minuten, zodat ik ten vroegste om 6.30 en ten laatste om 7.00 (geforceerd, goed moment of niet) gewekt wordt. Vandaag was dat dus omstreeks 6.32. Gaat zeker vervolgd worden… 😉

Global Rich List

July 15th, 2008

I’m the 353,315,403 richest person on earth!


Discover how rich you are! >>

Twéé Jááj !

July 7th, 2008

Als je aan Maxine de afgelopen paar dagen vroeg hoe oud ze ging worden, dan antwoordde ze steevast en vol enthousiasme: “Twéé jááj!”. En afgelopen zaterdag was het dan zover, onze kleine spruit – die ondertussen al niet meer zo klein is, noch op een spruit lijkt – werd twee jaar! En dat moest gevierd worden en wel met – in volgorde – een halve dag Plopsa Indoor met mama en papa, een halve dag BBQ-festijn met mami, papi, de peter en de tante én de dag erop nog eens een uitje richting de Antwerpse Zoo met bommi en bompi én bijbehorend tramritje (alwaar ze precies nog meer plezier aan beleefde dan aan de Zoo zelf).

Ik heb voor de gelegenheid mijn Flickr vanonder het stof gehaald. Klik op het plaatje voor enkele kiekjes:
Maxine 2 jaar

Sigma EF 530 DG Super

July 2nd, 2008

Say what? 😮

Kat

Wel, voor zij die het niet weten: ik ben een geïnteresseerde foto-amateur. De blogosfeer stikt ervan en ik zit dan ook ver onder het gemiddelde niveau van zelfs de amateurs, doch heb een verhoogde interesse ten opzichte van bv. de doorsnee Belg. Meer ook niet. Vandaar ook de aanschaf van een DSLR een dikke twee jaar geleden. Tot nutoe was ik daar altijd bijzonder tevreden was, het ding maakte prima foto’s en de tele-lens was een plezier in de meeste omstandigheden (ik heb slechts één lens, zo fanatiek ben ik dus (nog?) niet :D). Er was slechts één klein minpuntje: de low-light prestaties van het toestel en zeker in combinatie met de alles-behalve-portretlens…

No more! Op eBay een koopje gedaan bij het Italiaanse Pixmania die een nauwelijks (of niet?) gebruikt “tweedehands” exemplaar (de meeste dingen zaten gewoon nog in het originele plastiekje) gekocht van de low-budget versie van de originele flitser van Sony, nl. de Sigma EF 530 DG Super. Die van Sony (de HVL-F56AM trouwens) was me nl. toch wel een tikkeltje te duur (305€ in Duitsland). 😐

Ik moet er uiteraard nog wat mee experimenteren, maar op het eerste gezicht zijn de low-light prestaties er alvast op vooruit gegaan. De katten die u hierboven dus ziet, is eigenlijk één kat – nl. die van onze buren – die op ons garage-gebouw zit, getrokken vanop zo’n 20 a 30m afstand @ max focal en ISO400 in nogal donkere omstandigheden. De foto is via auto-blending in Photoshop samengevoegd, geresized, maar verder onaangeroerd en ik dien u hopelijk niet te vragen welke met de interne flash van de DSLR en welke met de nieuwe, externe is getrokken? 😉

PS: verder is het wel een redelijk idioot gezicht, met zo’n gigantisch onding bovenop uw toch al reeds vrij imposante camera… 😀

Films die ik recent bekeken heb:

  • Day of the Dead 2.5/5

    2008-09-05 13:00
    * * +

    Hmm, Mena Suvari als stoere militair in een zombie-film? Dat lukt niet zo aardig al blijft het wel "my kind of movie".

    0.3
  • Carver 1.5/5

    2008-09-04 13:00
    * +

    Low-budget horror kan goed zijn, maar deze is dat dus niet: cliché, slecht acteerwerk en een wel erg typische slasher.

    0.3
  • Captivity 3/5

    2008-09-03 13:00
    * * *

    Als horror-fanaat krijgt deze film allicht een puntje teveel, maar hij was een redelijke poging. Beetje te veel naar Saw gekeken, maar ok...

    0.3
  • Below 4/5

    2008-09-02 12:30
    * * * *

    Onverwachts een film die je niet loslaat en dus ook geen minuut verveelt. Meeslepend verhaaltje over een geest (?) op een onderzeeboot tijdens WO II.

    0.3
  • Before the Devil Knows You're Dead 3/5

    2008-09-01 13:00
    * * *

    In ware Memento-stijl wordt een redelijk flauw verhaaltje verteld. De punten krijgt hij omwille van de flair, maar dus zeker geen topper.

    0.3

Movie ratings archive »