<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: Start to Run</title>
	<atom:link href="http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/</link>
	<description>not just the sound of your jaw hitting the floor...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 19:07:15 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>By: cloink</title>
		<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/comment-page-1/#comment-10006</link>
		<dc:creator>cloink</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Nov 2008 15:55:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://cloink.com/?p=193#comment-10006</guid>
		<description>Hoor ik daar hoongelach? :stare: 

Het is inderdaad bij die &quot;start&quot; gebleven, daar ik nog steeds sukkel met mijn achillespees (hoewel ik vermoed dat de ontsteking verschoven is naar een andere plaats). Maar aangezien ik te gierig ben om hiervoor naar de dokter te gaan, wacht ik tot ik nog eens grieperig ben om dat meteen mee te laten diagnoseren. :lol:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hoor ik daar hoongelach?  <img src="http://cloink.com/wp-content/plugins/more-smilies/dm36_lime/blankstare.gif" alt="stare" class="wp-smiley" />  </p>
<p>Het is inderdaad bij die &#8220;start&#8221; gebleven, daar ik nog steeds sukkel met mijn achillespees (hoewel ik vermoed dat de ontsteking verschoven is naar een andere plaats). Maar aangezien ik te gierig ben om hiervoor naar de dokter te gaan, wacht ik tot ik nog eens grieperig ben om dat meteen mee te laten diagnoseren.  <img src="http://cloink.com/wp-content/plugins/more-smilies/dm36_lime/laugh.gif" alt="lol" class="wp-smiley" /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Erwin</title>
		<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/comment-page-1/#comment-10005</link>
		<dc:creator>Erwin</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Nov 2008 11:16:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://cloink.com/?p=193#comment-10005</guid>
		<description>Kategorie &#039;Start to Run&#039; = 1 entry ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kategorie &#8216;Start to Run&#8217; = 1 entry <img src="http://cloink.com/wp-content/plugins/more-smilies/dm36_lime/wink.gif" alt="-)" class="wp-smiley" /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: cloink</title>
		<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/comment-page-1/#comment-9561</link>
		<dc:creator>cloink</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 15:12:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://cloink.com/?p=193#comment-9561</guid>
		<description>Zo, die link is bij deze gefixed.

Wat mijn achillespees betreft: nog steeds pijnlijk en dus nog steeds platte rust. Misschien toch maar eens naar de dokter...  :stare:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Zo, die link is bij deze gefixed.</p>
<p>Wat mijn achillespees betreft: nog steeds pijnlijk en dus nog steeds platte rust. Misschien toch maar eens naar de dokter&#8230;   <img src="http://cloink.com/wp-content/plugins/more-smilies/dm36_lime/blankstare.gif" alt="stare" class="wp-smiley" /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: boke</title>
		<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/comment-page-1/#comment-9559</link>
		<dc:creator>boke</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 09:26:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://cloink.com/?p=193#comment-9559</guid>
		<description>Hey Cloink,

Ik wil je eerst en vooral van harte bedanken om mij uit de nood te helpen met de start-to-run mp3&#039;s. Ik ben echt héél blij dat jij er werk hebt van gemaakt om ze toch nog te kunnen downloaden. Moet wel zeggen dat je link &quot;hier&quot; niet werkt, alleen de &quot;alhier&quot; werkt voor de 5-10 km. Maar heb je link via het Zita forum gevonden om die toch nog te kunnen downloaden van de 0-5km. Dus nogmaals van harte bedankt. Want ik zit reeds aan les 11, maar had maar 10 lessen gedownload. Nu kan ik vol goede moed verder doen. Hoe is het trouwens met je achillespees? Nog last ervan?

Groetjes,
Bo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey Cloink,</p>
<p>Ik wil je eerst en vooral van harte bedanken om mij uit de nood te helpen met de start-to-run mp3&#8242;s. Ik ben echt héél blij dat jij er werk hebt van gemaakt om ze toch nog te kunnen downloaden. Moet wel zeggen dat je link &#8220;hier&#8221; niet werkt, alleen de &#8220;alhier&#8221; werkt voor de 5-10 km. Maar heb je link via het Zita forum gevonden om die toch nog te kunnen downloaden van de 0-5km. Dus nogmaals van harte bedankt. Want ik zit reeds aan les 11, maar had maar 10 lessen gedownload. Nu kan ik vol goede moed verder doen. Hoe is het trouwens met je achillespees? Nog last ervan?</p>
<p>Groetjes,<br />
Bo</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Maxie</title>
		<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/comment-page-1/#comment-9428</link>
		<dc:creator>Maxie</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 10:38:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://cloink.com/?p=193#comment-9428</guid>
		<description>euh ik vind nergens meer de 1ste lessenreeks (0-5 km) om te downloaden? Help!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>euh ik vind nergens meer de 1ste lessenreeks (0-5 km) om te downloaden? Help!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Maxie</title>
		<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/comment-page-1/#comment-9327</link>
		<dc:creator>Maxie</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Jul 2008 22:08:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://cloink.com/?p=193#comment-9327</guid>
		<description>trouwens lopen is vele leuker met 2 (evi gruyaert niet meegeteld) dan alleen (=tip)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>trouwens lopen is vele leuker met 2 (evi gruyaert niet meegeteld) dan alleen (=tip)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Maxie</title>
		<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/comment-page-1/#comment-9326</link>
		<dc:creator>Maxie</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Jul 2008 22:07:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://cloink.com/?p=193#comment-9326</guid>
		<description>join de club van lamlendige slabakkers  :dance: dat loopgerief kopen was nog leuk tot het lopen zelf kwam. Zoals ik alles snel beu wordt, was me dit ook al snel beu. Maar kga me weer herpakken!! En gij ook wel! Die conditie moet gewoon beteren</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>join de club van lamlendige slabakkers   <img src="http://cloink.com/wp-content/plugins/more-smilies/dm36_lime/boogie.gif" alt="dance" class="wp-smiley" />  dat loopgerief kopen was nog leuk tot het lopen zelf kwam. Zoals ik alles snel beu wordt, was me dit ook al snel beu. Maar kga me weer herpakken!! En gij ook wel! Die conditie moet gewoon beteren</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: cloink</title>
		<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/comment-page-1/#comment-9317</link>
		<dc:creator>cloink</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jul 2008 06:58:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://cloink.com/?p=193#comment-9317</guid>
		<description>Merci voor de steun hé kerel. :razz: 

Als de pees terug in orde is, begin ik er nogmaals aan hoor. Ditmaal misschien de eerste 5km al wandelend op een goed tempo, kwestie van niets te overbelasten...  :stare:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Merci voor de steun hé kerel.  <img src="http://cloink.com/wp-content/plugins/more-smilies/dm36_lime/tongue.gif" alt="razz" class="wp-smiley" />  </p>
<p>Als de pees terug in orde is, begin ik er nogmaals aan hoor. Ditmaal misschien de eerste 5km al wandelend op een goed tempo, kwestie van niets te overbelasten&#8230;   <img src="http://cloink.com/wp-content/plugins/more-smilies/dm36_lime/blankstare.gif" alt="stare" class="wp-smiley" /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Erwin</title>
		<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/comment-page-1/#comment-9314</link>
		<dc:creator>Erwin</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jul 2008 05:34:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://cloink.com/?p=193#comment-9314</guid>
		<description>&#039;Gedaan met lopen&#039;? Gelukkig! Ik kreeg al een schuldgevoel.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8216;Gedaan met lopen&#8217;? Gelukkig! Ik kreeg al een schuldgevoel.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: cloink</title>
		<link>http://cloink.com/2008/07/20/start-to-run/comment-page-1/#comment-9310</link>
		<dc:creator>cloink</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jul 2008 12:35:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://cloink.com/?p=193#comment-9310</guid>
		<description>Mijn conditie is dan ook dramatisch, inderdaad. Tot mijn 18 redelijk intensief gesport (basketbal dus), maar dan moeten stoppen wegens groeiblessures (pezen overbelast/ontstoken). En sindsdien (ik ben 30 :shifty: ) eigenlijk niets meer gedaan, buiten dan dat half jaar tennis op bedenkelijk niveau.

En om het allemaal nog wat erger te maken: sinds gisteren last van een ontstoken achillespees. Oftewel overbelasting na 2 keer te gaan lopen... Voorlopig even gedaan met lopen dus (althans voor een week of twee). Yay.  :no:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mijn conditie is dan ook dramatisch, inderdaad. Tot mijn 18 redelijk intensief gesport (basketbal dus), maar dan moeten stoppen wegens groeiblessures (pezen overbelast/ontstoken). En sindsdien (ik ben 30  <img src="http://cloink.com/wp-content/plugins/more-smilies/dm36_lime/shifty.gif" alt="shifty" class="wp-smiley" />  ) eigenlijk niets meer gedaan, buiten dan dat half jaar tennis op bedenkelijk niveau.</p>
<p>En om het allemaal nog wat erger te maken: sinds gisteren last van een ontstoken achillespees. Oftewel overbelasting na 2 keer te gaan lopen&#8230; Voorlopig even gedaan met lopen dus (althans voor een week of twee). Yay.   <img src="http://cloink.com/wp-content/plugins/more-smilies/dm36_lime/no.gif" alt="no" class="wp-smiley" /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

