Gelukkig hebben een aantal bloggers het juiste voorbeeld gegeven en ben ik ook maar in actie geschoten en wel met “Start to Run”, het toch aardig populaire programma van Vlaanderen Sportland, ingesproken door Evi Gruyaert. En aangezien ik mezelf altijd moet motiveren (zelfkennis…), heb ik niets aan het toeval over gelaten: nieuwe loopschoenen (Saucony Grid Stabil MC 6) & een hartslag- & loopmeter (Polar RS200sd).

U ziet hierboven het dramatische resultaat van de eerste loopsessie. Evi is ongetwijfeld een lief ding, maar na 3 minuten wou ik het kind ongeveer wurgen… “Goed bezig, zie je wel dat het helemaal niet moeilijk is?”… WAT?! NIET MOEILIJK?!?! Pijn in de lende, kortademig, benen die branden en hartslag boven de 200. Ja, 200. U ziet hierboven dat de gemiddelde hartslag 181 was, dat is incluis zowat 10 minuten wandelen… Ik heb dan ook noodgedwongen het programma zelf wat moeten aanpassen. Ook toen ik thuis in de zetel plofte heb ik nog een dik half uur nodig gehad om terug op mijn positieven te komen. Overmorgen schotel ik mezelf dus dezelfde oefening (les 1) voor, want dit ging voor geen ene meter. Het is met andere woorden nóg erger gesteld dan ik dacht.

PS: voor zij die ook willen beginnen, downloaden kan alhier en hier.